En cette veille de fêtes, je tenais à vous faire partager une petite étude sur le Bonheur. Une chercheuse américaine a montré qu’environ :
- 50% de nos aptitudes à être heureux dépendent de notre tempérament, des messages et des automatismes hérités de notre passé
- 10% dépendent de l’environnement matériel dans lequel on vit
- 40% de nos aptitudes au bonheur relèvent de notre capacité à appréhender les choses
Pour moi, il suffit de :
- profiter de tous les petits bonheurs du quotidien (un rayon de soleil, le regard de son enfant …)
- prendre soin de son corps
- sourire
- privilégier le lien social
- ne pas avoir peur de la tristesse, des émotions : ne pas les refouler mais les accueillir et les accepter, les examiner et voir ce que l’on peut en tirer ….
C’est sans doute grâce à cela qu’est né Handi-amo !
Date de création : 15/12/2009 @ 09:21
Dernière modification : 15/12/2009 @ 09:21
Catégorie : Handi-amo news
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